Ce este compasiunea si cum o putem cultiva

Compasiunea implica generozitate, abilitatea de a simti suferinta si durerea altcuiva, precum si evitarea situatiilor care pot crea suferinta unei alte persoane.

Compasiunea se naste in persoana care reuseste sa depaseasca barierele egoismului si egocentrismului si e bine sa fie cultivata.

Persoana care are compasiune este sensibila la problemele si sentimentele altora. Aceasta nu profita de slabiciunea celui de langa el, nu il critica, nu ii ofera motive sa se simta vinovat sau rusinat de el insusi. Aceasta persoana este constienta de intunericul care poate pune stapanire pe anumiti oameni si astfel ii intelege pe acestia, avand puterea de a ierta lucruri care par de neiertat.

Pentru a-ti deschide inima si a atenua emotii joase precum invidia, ura sau gelozia, poti folosi remediul floral Bach de Ilice (Holly).

 

Orice problema cu care se confrunta societatea in zilele noastre se naste, la baza, dintr-o lipsa de compasiune. Fie ca vorbim despre violenta, divort, distrugerea mediului, ura, cruzime, trafic de droguri, rasism, accidente rutiere, abuz, sau terorism, problema fundamentala este lipsa compasiunii.

 

Nu trebuie sa il vezi pe Dumnezeu in toate daca nu crezi in El. Insa poti privitotul cu compasiune si vei transforma lumea intr-un loc mai bun. Compasiunea este preamarita in toate religiile lumii, fiind o calitate a persoanelor iluminate. Imaginea lui Iisus tinand un miel in brate este simbolul compasiunii. Si imaginea cu Vishnu salvand un elefant in primejdie este tot simbolul compasiunii.

 

Nu putem fi spirituali fara sa practicam si sa simtim compasiunea.

Iata cateva metode prin care putem cultiva compasiunea:

  • Prin folosirea cuvintelor blande si prin evitarea unui discurs care l-ar putea rani pe aproapele nostru
  • Prin oprirea gandurilor negative
  • Prin contemplarea suferintei
  • Prin intelegerea suferintei
  • Prin intelegerea si acceptarea faptului ca fiecare fiinta este tinta suferintei pe acest pamant
  • Prin intelegerea faptului ca oamenii din jur si alte forme de viata au nevoie de dragostea si atentia noastra
  • Prin depasirea egoismului si egocentrismului, cu orice pret
  • Prin adoptarea unei atitudini prietenoase
  • Prin evitarea calomnierii
  • Prin aprecierea propriei persoane si prin evitarea criticilor aduse propriei persoane
  • Prin iertare – a ta si a celor din jur
  • Prin cautarea iertarii atunci cand gresim
  • Prin actele caritabile
  • Prin adoptarea unei atitudini blande, diplomate
  • Prin intelegerea faptului ca suntem cu totii prinsi intr-o lume guvernata de dorinta si ignoranta
  • Prin contemplare si meditatie
  • Prin exprimarea iubirii fata de cei din jur, fie ca ii placem sau nu
  • Prin exprimarea compasiunii fata de cei care ne-au facut rau

Compasiunea nu trebuie sa fie exprimata in cuvinte, ea trebuie sa fie simtita.

 

Cuvinte cheie