You searched for melatonina - TOT CEEA CE ESTE

Melatonina. Ce se întâmplă în organism dacă o luăm în fiecare seară

Mental Coaching27 iulie 202323 iunie 2024

Melatonina. Un numar foarte mare de persoane suferă de probleme cu somnul. Mulți apelează la medicamente sau suplimente alimentare, iar…

Fructul care poate crește durata somnului. Este plin de melatonină

Produse & Servicii Recomandările noastre18 martie 202329 iulie 2024

Toți așteaptă primăvara, să se coacă primele fructe, dar puțini știu că unele fructe declanșează eliberarea hormonilor serotoină și melatonină,…

Cristale utilizate pentru controlul greutății. 3 exerciții de meditație pentru a gestiona poftele alimentare

Produse & Servicii26 iunie 202627 iunie 2026

Vrei să integrezi cristalele în călătoria ta? În terapiile holistice și practicile de cristaloterapie, cristalele sunt utilizate frecvent ca instrumente…

Oboseala de primăvară. Cauze și remedii naturale eficiente

Terapie & Sanatate13 aprilie 202614 aprilie 2026

Oboseala de primăvară e relativ des întâlnită, caracterizată prin lipsă de energie, somnolență și dificultăți de concentrare. Deși nu este…

Somnul, în funcție și de tipologia predominantă. Recomandări ayurvedice

Terapie & Sanatate8 ianuarie 20268 ianuarie 2026

„Conform tratatelor ayurvedice, somnul (nidra) este considerat unul dintre cei 3 piloni ai stării de sănătate și armonie globală. Rolul…

Foloseşte un plan simplu și practic pentru îmbunătățirea somnului

Produse & Servicii Recomandările noastre25 septembrie 2025

Iată un plan simplu și practic pentru îmbunătățirea somnului, cu acțiuni și remedii pe care le poți încerca în siguranță….

Cum amenajezi dormitorul perfect.10 lucruri de care să ții cont

Agenția de Impresii28 mai 202516 august 2025

Dormitorul este spațiul destinat relaxării și refacerii energiei după o zi obositoare. Un design bine gândit îți poate influența semnificativ…

Legătura dintre starea de bine și intestin

Agenția de Impresii29 noiembrie 202417 decembrie 2025

Legătura dintre starea de sănătate a intestinului și starea de bine generală a atras atenția cercetătorilor și practicienilor din domeniul…

Iată cum poți să dormi mai bine fără pastile. Sfatul medicului

Terapie & Sanatate2 septembrie 2024

Inainte sa apelezi la somnifere, incearca aceste tehnici de imbunatatire a somnului. Vezi lumea cu alti ochi la 3 dimineata…

Protejează-ți ochii cu Astaxantină, Luteină și Zeaxantină

Terapie & Sanatate10 aprilie 2024

Extrem de mulți oameni probabil se întreabă cum afectează lumina albastră vederea? Ecranele vizuale – precum sunt smartphone-urile, tabletele, laptopurile,…