10 motive să fii CLAR

In Mental Coaching On
- Updated
  1. Poți învățata să îți iei puterea înapoi. Poți să faci managementul propriilor nevoi, să le identifici cu onestitate și să ceri ce ai nevoie în relațiile tale, dând, în același timp, dreptul celorlalți să te refuze,
  2. Poți conștientiza că fricile își pierd violența prin simpla lor conștientizare. Fricile și furiile au rolul lor de protecție și poți să le găzduiești cu bunăvoință până vei găsi o soluție mai puțin costisitoare enegetic ;
  3. Poți să co-creezi experiențe benefice, reparatorii;
  4. Te convingi că e în regulă să nu fii perfect și că, oricum, ești cea mai bună variantă a ta, luând în calcul variabilele clasice: genetica, mediu, educație;
  5. Afli că nu prin obsesia controlului îți poți oferi siguranță, ci prin convingerea că tot ceea ce primești îți este necesar pentru evoluția personală;
  6. Ințelegi că cel mai rău lucru care ți se poate întâmpla e doar un feedback, un efect a ceea ce ai simțit/gândit/făcut în prealabil și oricând îți dorești alt feedback poți alege să simți/gândești/faci lucrurile diferit;
  7. Obții argumente de ce nu e necesar să satisfaci așteptările altora pentru a fi iubit, admirat sau respectat. Nu numai ca nu e necesar, dar e un act de falsificare a ceea ce ești dacă te ”editezi” prea mult ca să obții asta.
  8. Afli că iertarea este vindecare, dar ca nu e suficient să vrei ca să poți să o ai; E nevoie de timp și de relația cu celălalt. Este important ca celălalt să înțeleagă ce a adus în viața ta iar împreună să co-creați o experiență emoțională vindecătoare,
  9. Obții libertatea în relații iar indicatori ca ”starea de bine” sau ”imaginea de sine” nu vor mai depinde de cineva sau de ceva,
  10. Obții o perspectivă CLARA asupra ta, asupra celorlalți, asupra vieții. sursa: schimbareainbine.ro

You may also read!

REȚETA ZILEI de 20 Septembrie pentru a FI OM

Află zilnic mesajul OMULUI și mesajul INIMII prin „REȚETA ILENUCĂI”. Vei afla reteta optima pentru fiecare zi. Mesajele vin sub forma a doua chei

Read More...

Body Mind Spirit Expo XXVI. Ediția de toamnă a festivalului tău de suflet

Body Mind Spirit Expo te așteaptă  în perioada 4- 6 octombrie la Sala Palatului din București. Ediția cu numărul XXVI

Read More...

Film și interviuri Inedit Open Tour Brașov

David Ionel Nicholas a câștigat turneul Inedit Open Tour, după ce l-a învins în finală, cu scorul de 7-5,

Read More...

Mobile Sliding Menu