Revin-o la respiraţie. Cum ȋţi transformi controlul ȋn autoritate

Revin-o la respiraţie! Recomandări terapeutice pentru perioada 30 martie – 4 aprilie.

Este activă Cheia genelor 21: CONTROL– AUTORITATE – VITEJIE

Reţete asumate pentru trup şi suflet: Calendar – Ghid recomandări terapeutice sincronizate cu Cheile Genelor  (eBook disponibilla ileana@perfectlotus.ro) 

• PRACTICI RECOMANDATE:

Exersează respiraţia abdominală.
Meditează 15 minute zilnic

Ai ȋncredere ȋn tine. Crede ȋn valorile tale

Focusul perioadei este pe PLǍMÂNI  si aminoacidul  ARGININA, precursor al biosintezei proteinelor, care se gaseste in  alimente precum: Creveți, crabi, homari, ton și cod, curcan, pui, alge,
prepeliță, carne de vânat , boabe de soia, linte, năut, semințe floarea soarelui, dovleac, arahide, spanac

• Foloseste remediile florale Bach:

Ilice – ȋți deschide inima, Viţa de vie – tiranism
Caprifoi – reduce melancolia și tristețea
Cicoare – pentru atașamente