Sfaturi pentru îngrijirea piciorului. Cum să ai picioare frumoase

Petrecem suficient timp îngrijindu-ne pielea și părul, dar adesea uităm picioarele. Picioare uscate, crăpături, bășici, bătături, picioare transpirate, bătături… probabil că ați avut de-a face cu ele înainte. Nu este întotdeauna plăcut și, prin urmare, este bine din când în când să acordați picioarelor un pic mai multă atenție. Pentru că amintiți-vă, picioare sănătoase sunt picioare frumoase. Și mai ales în timpul verii, atunci e la îndemână.

Cum apar problemele la picioare?

Picioarele noastre au multe de îndurat. Îți cară greutățile toată ziua și te duc peste tot.

Una dintre cele mai frecvente probleme este formarea calusurilor. Un strat de bătături nu prea face picioarele frumoase și se poate simți, de asemenea, foarte enervant. Formarea calusului are loc atunci când pielea este expusă la presiune sau frecare pentru o perioadă lungă de timp. Această frecare apare, de exemplu, atunci când purtați pantofi care sunt prea mari sau atunci când purtați pantofi fără șosete. Picioarele transpirate cresc, de asemenea, riscul de bătături.

De asemenea, plimbările lungi și încălțămintea necorespunzătoare cresc riscul de apariție a bășicilor dureroase. Acestea sunt foarte enervante, dureroase și uneori vă împiedică să mergeți normal.

În plus, crăpăturile călcâielor sunt o problemă comună. Picioarele conțin mici glande sebacee, care le permit să se usuce mai repede. Acest lucru crește probabilitatea de formare a fisurilor.

O altă problemă a picioarelor sunt bătăturile. Bătăturile pot fi cauzate de pantofi greșiți sau de mișcări adesea solicitante, de exemplu în timpul exercițiilor fizice. De asemenea, persoanele în vârstă se confruntă cu aceasta mai des, deoarece pielea devine mai subțire sau din cauza diabetului.

7 sfaturi pentru picioare sănătoase și frumoase

Îngrijirea bună a picioarelor este importantă pentru a menține problemele de mai sus la un nivel cât mai scăzut posibil. În acest articol vă împărtășim cu drag sfaturile noastre de îngrijire a piciorului pentru a fi cu un pas înaintea picioarelor transpirate, a fisurilor și a calusurilor! Le aveți?

1. Purtați încălțăminte adecvată pentru îngrijirea piciorului

Este important să purtați pantofi potriviți pentru a preveni bătăturile, bășicile și bătăturile. Purtați întotdeauna șosete în pantofi, deci evitați să călcați desculți în pantofi. Puneți-vă șosete curate în fiecare zi pentru igienă, de preferință șosete de bumbac, deoarece acestea respiră bine și astfel ajută la prevenirea transpirației picioarelor.

2. Păstrați întotdeauna picioarele uscate

Uscați-vă bine picioarele după duș și, în special, între degetele de la picioare. Ciupercile iubesc un mediu umed. Menținerea picioarelor uscate vă împiedică să faceți o infecție fungică.

3. Nu uitați de unghiile de la picioare

Asigurați-vă că vă tăiați unghiile de la picioare drept și nu rotund. Dacă vă tăiați unghia de la picior rotund, există o șansă de a crește unghii încarnate, ceea ce poate fi foarte dureros. Așa că nu tăiați colțurile.

Se recomandă să vă tăiați unghiile după duș. Unghiile dvs. vor fi apoi mai moi, ceea ce le va face mai puțin susceptibile de a se deteriora. Utilizați o foarfecă de unghii de înaltă calitate pentru a preveni deteriorarea.

4. Răsfățați-vă cu o baie pentru picioare

O baie răcoritoare pentru picioare poate face picioarele foarte bine. Mai ales după o plimbare lungă sau sporturi intensive. Adăugați puțină sare în apa călduță și înmuiați-vă picioarele în baia pentru picioare timp de aproximativ 10 minute. Apoi uscați-le bine. Picioarele dvs. sunt astfel vizibil revigorate.

5. Îndepărtați celulele moarte ale pielii penyru îngrijirea piciorului

Utilizați un exfoliant ușor pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și calusurile. Formarea mai persistentă a calusului ar putea fi, de asemenea, eliminată cu o pilă pentru calus. Frecarea regulată asigură în final picioare moi și frumoase.

6. Hidratați-vă picioarele

O cremă hrănitoare pentru picioare ajută la înmuierea pielii. Există diverse unguente și creme pentru a trata fisurile și calusurile. Frecând regulat picioarele, ele devin din nou frumoase. Aveți picioare care transpiră mult? Există un spray special cu compoziție antibacteriană poate ajuta la reducerea mirosurilor neplăcute. De asemenea, se pare că iodul este eficient în cazul picioarelor transpirate.

7. De ce nu treceți pe la pedichiură

Pedichiurista știe mai bine decât oricine ce trebuie să îndeplinească o bună îngrijire a piciorului. Dacă doriți să vă răsfățați picioarele cu adevărat, faceți o vizită la pedichiură. Veți primi sfaturi cu privire la modul de tratare a disconfortului la nivelul picioarelor și la modul de prevenire a problemelor la nivelul picioarelor.

Printre altele, pedichiurista îndepărtează calusurile, taie unghiile de la picioare, îndepărtează bătăturile, masează picioarele și aplică o cremă hrănitoare. După acest răsfăț relaxant, picioarele tale pot merge din nou!

Deci, există o mulțime de moduri de a obține și de a păstra picioare frumoase!

Cuvinte cheie