Surse alimentare pentru longevitate. Adaptarea unor obiceiuri sănătoase pot susține longevitatea și pot reduce riscul problemelor legate de vârstă, cum…
Aceasta mică insulă grecească din estul Mării Egee, numita Ikaria, este una dintre cele 5 „Zone Albastre” – pline de…
Secretele oamenilor super-sănătoși nu sunt deloc secrete, dar prea puțini le pun în practică. Dieta echilibrată, multe fructe și legume,…
Află unde se află punctul longevității pe corpul tău. Japonezii par să aibă secretul tinereții fără bătrânețe O legendă japoneză…