Un bronz rapid si uniform! Printre vedete, sunt doua tabere. Demi Lovato sau Caroline Receveur pe de o parte, carora le place sa arate un ten destul de auriu. Pe de alta parte, Nicole Kidman sau Gwen Stefani care nu ies niciodata fara sa se protejeze de soare. Nu te poti convinge sa petreci vara fara sa porti un ten destul de bronzat, care sa nu atraga invidia colegilor de serviciu.
Iata cateva sfaturi pentru a lasa deoparte toate sansele de a te bronza, in mod natural!
In primul rand, cum te bronzezi?
Bronzul este un mecanism de aparare a pielii impotriva atacului soarelui . Aceasta radiaza UVA si B, care sunt daunatoare in doze mari, probabil ca ti-au spus parintii. Ca raspuns la lumina ultravioleta, melanocite sau celule ale pielii, incepe procesul de producere a melaninei. Acest pigment maro coloreaza pielea si o protejeaza (putin) de soare!
Vrei sa ajuti aceasta productie de melanina cu sfaturile naturale ale bunicii ?
Cum sa te bronzezi natural si rapid?
Exfoliati pentru a purifica
Cel mai bun mod de a va pregati pielea sa se bronzeze rapid si bine este sa eliminati celulele moarte. Ele vor face loc altora noi pentru a produce melanina si, prin urmare, se vor bronza (si ramane asa!). Iata o reteta delicios de hidratare si exfoliere a bunicii :
- 1 lingura de miere;
- 1 lingura de pudra de migdale.
Maseaza usor cateva minute pe fata sau pe corp, si gata!
Gandeste-te la aloe vera
Pentru a pregati pielea pentru a face fata soarelui si pentru a se bronza mai repede , aloe vera este prietenul tau. Gelul produs de aceasta planta este bogat in acizi grasi si vitamina C. Suficient pentru a-ti stimula celulele pielii hidratandu-l in profunzime.
Nu ne putem aminti niciodata suficient. Pielea hidratata este mai sanatoasa si mai dispusa sa produca melanina. Deci hop! Putin tratament de aloe vera, in gel pur, sau crema, inainte de a te expune, vei vedea, face foarte mult bine!
Mananca (sau bea) alimente bogate in beta-caroten
Fii atent, tine-te bine. Iata ingredientul natural pentru bronzare prin excelenta, beta-carotenul. Denumita si provitamina A, deoarece este un precursor al vitaminei A, este nimic mai mult si nimic mai putin decat un activator al productiei de melanina. Vezi unde mergem cu asta? Tot ce trebuie sa faceti este sa alegeti toate alimentele care il contin!
Cum sa le recunoastem? E simplu. Beta-carotenul da alimentelor o culoare rosie sau portocalie. Lista este lunga, dar iata cateva exemple:
- Morcovi;
- Ardei;
- Pepene ;
- rosii;
- Caise…
In plus, sunt pline de apa si antioxidanti. Pssst, functioneaza tot anul! Alege insa produse de sezon, acestea vor fi si mai benefice.
Faceti o masca cu ulei esential de morcov
Morcovul, pe langa faptul ca te bronzeaza , te face placut si iti da fese roz, nu ti-am spus asta niciodata? Glume deoparte, iata o reteta a bunicii pentru a usura bronzarea :
- 2 linguri de faina;
- 3 linguri de iaurt natural;
- 5 picaturi de ulei esential de morcov
Un adevarat moment de bunastare timp de 20 de minute, doar pentru tine!
Faceti un autobronzant de casa
Alte ingrediente naturale sunt recomandate pentru a va stimula bronzul . Lua :
- 1 galbenus de ou;
- 2 lingurite de iaurt natural;
- 1 lingurita ulei pur de Monoi de Tahiti;
- 5 picaturi de ulei esential de morcov
Un adevarat cocktail pentru a te bronza mai repede si natural !
Faceti un tratament de activare a bronzului
Va oferim inca unul dintre secretele Mamei Natura pentru un bronz natural . Acesta este un amestec in stil bunica cu ingrediente care stimuleaza productia de melanina.
- 50 ml ulei de jojoba;
- 2 lingurite de pudra de urucum. Voi nu stiti ? Este un fruct exotic care contine seminte bogate in beta-caroten. Cel faimos, da;
Pur si simplu amestecati-le si lasati-le sa macereze timp de o saptamana, amestecand din cand in cand. Apoi adaugati 3 picaturi de vitamina E. Este un conservant datorita proprietatilor sale antioxidante. Dupa ce ati filtrat totul, sunteti gata sa va intensificati bronzul .
Petrece timp in apa
Da, daca crezi ca in apa, soarele nu poate ajunge la tine, e chiar invers. Apa are un efect reflectorizant. E acelasi principiu ca la munte, cu zapada. Cine nu a avut niciodata semnul mastii de schi chiar in mijlocul fetei? Atentie insa, fara sa fi aplicat o crema de protectie solara, soarele te poate depasi daca stai prea mult in apa. Si acolo, la revedere bronzare , salut arsuri.
Foloseste ulei de cocos
Inainte sau dupa expunerea la soare, nicio problema, dar nu in timpul acesteia. Ca toate uleiurile, atrage razele si riscati sa va ardeti. Arsurile solare inseamna ceva pentru tine? Este inamicul numarul unu al bronzarii ! Dupa o arsura, pielea se vindeca. Celulele mor pentru a face loc altora noi… lipsite de melanina. De la capat.
Uleiul de nuca de cocos ofera o hidratare de durata, iar pielea ta ii place. In pregatire, sau ca tratament dupa soare, celulele epiteliale trebuie doar hidratate, si cu atat mai mult vara cand soarele le ataca. In plus, uleiul de cocos este foarte eficient in tratarea problemelor de acnee.
Folosind ulei de masline pentru a va mentine bronzul
Uleiul de masline este un ingredient natural care ajuta la mentinerea bronzului . Datorita vitaminei E, A si K, uleiul de masline poate avea un efect calmant si poate oferi antioxidanti care protejeaza impotriva imbatranirii premature. Dar ai grija, acesta nu este un filtru solar.
Aplicati-l cu cateva ore inainte de a va expune, sau dupa, si de preferinta pe pielea deja bronzata.
Uleiul de masline este recomandat si pentru tratarea problemelor pielii uscate.
Protejati-va pentru a va bronza mai bine!
Acesta este, fara indoiala, cel mai bun sfat… Va surprinde acest lucru? Cu toate acestea, este departe de a fi contradictoriu.
Protectia solara sau uleiurile solare filtreaza majoritatea razelor ultraviolete. Aceste produse va protejeaza pielea de un atac prea violent. Dar ei nu-l impiedica sa se bronzeze ! Dimpotriva, de fapt. Pentru ca, in cele din urma, daca te joci putin prea mult cu soarele si castiga, esti garantat sa te arzi de soare. Stii care sunt consecintele…
Cu toate retetele noastre, v-ati aprovizionat cu sfaturi naturale pentru a va bronza mai repede . Dar amintiti-va ca este posibil sa aveti nevoie de pielea dvs. inca cativa ani, asa ca aveti grija de ea. Este intotdeauna mai bine sa evitati sa va expuneti intre orele 12:00 si 16:00. Si amintiti-va, crema de protectie solara nu impiedica bronzarea , asa ca nu uitati-o in bunurile tale!
