Antrenamentul zilnic Jin Ji Du Li

In Mental Coaching On
- Updated

Sa facem o proba, ne ridicam, ne inchidem ochii si incercam sa stam drept pe un singur picior.
Daca nu va puteti pastra echilibrul cel putin 10 secunde, corpul este in stare de 60-70 de ani, chiar daca aveti numai 40.

Cand am citit aceasta, cu ochii deschisi am incercat fara nici o problema, dar cu ochii inchisi nu mi-am putut pastra echilibrul mai mult de 2-3 secunde.
N-are importanta cat de mult ne ridicam piciorul.

Slava Domnului, cu antrenament regulat ne putem recastiga simtul echilibrului. Daca zilnic exersam un minut Jin Ji Du Li-t, evitam dementa.
Zhong Li Ba Ren recomanda ca la inceputi sa nu ne inchidem complet ochii.

Antrenamentul zilnic de Jin Ji Du Li poate ajuta impotriva: hipertensiune, diabet, afectiuni de coloana, senilitate.

(sursa:suntsanatos.ro)

You may also read!

REȚETA ZILEI de 20 Septembrie pentru a FI OM

Află zilnic mesajul OMULUI și mesajul INIMII prin „REȚETA ILENUCĂI”. Vei afla reteta optima pentru fiecare zi. Mesajele vin sub forma a doua chei

Read More...

Body Mind Spirit Expo XXVI. Ediția de toamnă a festivalului tău de suflet

Body Mind Spirit Expo te așteaptă  în perioada 4- 6 octombrie la Sala Palatului din București. Ediția cu numărul XXVI

Read More...

Film și interviuri Inedit Open Tour Brașov

David Ionel Nicholas a câștigat turneul Inedit Open Tour, după ce l-a învins în finală, cu scorul de 7-5,

Read More...

Mobile Sliding Menu