In cautarea unui somn usor

V-ati gandit vreodata ce este de fapt somnul? Cei mai multi oameni ar spune ca nu. Cu siguranta isi dau seama cand nu au avut parte de un somn bun, iar cei mai multi stiu cam de cat somn au nevoie ca sa functioneze bine. Dar in afara de toate acestea, somnul este un simplu fapt al vietii de zi cu zi… Va luati pijamalele, stingeti lumina, va intindeti in pat, va culcusiti sub patura, inchideti ochii si gata – adormiti.

Dar desi somnul poate parea o chestiune simpla, el este un proces biologic absolut necesar pentru viata. Credeti ca somnul este o stare pasiva – cand dormiti creierul ia o pauza sau intra in Sleep mode – si doar acele functii corporale indispensabile vietii continua sa se manifeste? Ei bine, nu. Cand dormim creierul, ochii si o parte din muschi pot fi foarte activi.

Ce este somnul si de ce este atat de important?

Pe scurt, somnul este esential pentru viata. Studiile realizate pe sobolani au aratat ca deprivarea completa de somn poate duce la moarte in doar 3 saptamani. La om, deprivarea de somn are tot felul de consecinte negative: crestere in greutate, depresie, eruptii cutanate, sistem imunitar deficitar.

Plecand de la toate acestea, credem ca este mai usor sa intelegeti de ce este atat de important sa puneti cafeaua deoparte, sa opriti televizorul, sa va intindeti pe o saltea confortabila si sa dormiti. Am zis saltea? Perfect! Pentru ca am atins punctul sensibil.

Deoarece somnul este atat de important, este esential sa va asigurati ca folositi o saltea care sa va permita sa dormiti cat mai bine. Daca salteaua pe care o folositi in prezent nu va ofera acest somn „gras” de care aveti nevoie in fiecare noapte, cel mai probabil a venit timpul sa o schimbati.

Exista mai multe tipuri de saltele si imediat ce veti accesa magazinul online de saltele si somiere veti fi uimit de varietatea lor. Respirati adanc, inarmati-va cu rabdare si studiati tot ce prindeti in materie de saltele. Aceasta este cu adevarat o achizitie importanta pe care urmeaza sa o faceti.

 


Saltea ortopedica – avantaje

Saltelele ortopedice au un design de inspiratie medicala. Sunt perfecte pentru ameliorarea durerilor articulare sau de spate ce pot aparea in timpul somnului, mai ales dupa varsta de 40 de ani.

O saltea clasica poate provoca dureri de coloana sau le poate agrava pe cele existente. Dar puteti avea un somn mai bun prin schimbarea saltelei cu una ortopedica.

Aceasta este una din cele mai bune tipuri de saltele in care puteti investi cu incredere. Combinatia dintre fermitate si plus prezenta intr-o saltea ortopedica inseamna faptul ca ea poate fi folosita de o varietate larga de persoane. Este confortabila.

saltea arcuri

Am nevoie de o saltea ortopedica?

Daca acuzati in mod regulat dureri de spate, de gat sau aveti articulatiile inflamate, atunci o saltea ortopedica poate fi solutia problemelor dumnevoastra. Designul de inspiratie medicala:

  • ofera suport superior pentru zonele cheie care pot deveni dureroase
  • distribuie uniform greutatea corporala si amelioreaza punctele de presiune
  • stimuleaza intinderea vertebrala corecta in timpul noptii
  • sustine o circulatie sanguina sanatoasa

O saltea ortopedica nu este doar un loc unde va puteti aseza capul, ci va ajuta cu adevarat sa va odihniti si sa va recuperati, astfel inca sa nu va mai treziti cu dureri si/ sau obosit.

Beneficii saltea ortopedica

  • Sustine mai bine corpul. Saltelele ortopedice sunt proiectate astfel incat sa urmeze conturul corpului si sa se modeleze in jurul zonelor cheie ce necesita sustinere ferma – inclusiv gat, spate si mijloc.
  • Minimizeaza durerile. Pentru ca spijina optim corpul, o saltea ortopedica distribuie greutatea in mod uniform. Acest lucru reduce punctele de presiune, oferind o relaxare temporara agreabila.
  • Un somn mai odihnitor. Salteaua ortopedica poate oferi celor care sufera de dureri de spate, articulatii si artrita un somn mai bun in timpul noptii. Optimizarea confortului pozitional poate duce la un somn mai odihnitor, deoarece nu va veti mai trezi noaptea din cauza disconfortului.
  • Fermitate. Saltelele ortopedice sunt mai ferme decat cele clasice. O saltea ferma este esentiala pentru sustinerea coloanei vertebrale. Daca salteaua dumneavoastra nu este suficient de ferma, zona de mijloc a corpului se poate scufunda efectiv in saltea, ceea ce inseamna automat o pozitie incorecta pentru coloana vertebrala. Acest lucru duce adesea la dureri de spate.
Cuvinte cheie