aaaarmonia interioară. Este posibil să se corecteze situația? Cum să scăpăm de mândrie, de ego-ul excesiv și de aroganță?
Mândria este o calitate opusă umilinței și modestiei. Psihologia, filozofia și etica o definesc ca fiind incapacitatea de a face compromisuri, de a se sacrifica pe sine, interesele proprii de dragul unei alte persoane. Este un ego nesănătos, vanitate.
O persoană mândră își etalează mereu și pretutindeni «eu»-ul. Își atribuie în mod nemeritat succesele și realizările, umilindu-i pe ceilalți. Pretinde laude, recunoaștere, închinare. Ceilalți oameni consideră că nu sunt demni de atenția sa.
În cuvinte simple, mândria este o iubire oarbă, fanatică de sine, egoism, un sentiment de aroganță.
Motive pentru dezvoltarea mândriei
Ca multe alte trăsături de caracter, mândria își are originea în copilărie. Principalul motiv al apariției sale este educația necorespunzătoare. Imaginați-vă o situație în care părinții îl învață pe un copil că el este cel mai bun, cel mai deștept, cel mai inteligent. Și, în același timp, nu îl pedepsesc pentru provincii. Ca urmare, copilul nu știe cum să asculte și să accepte criticile. El se consideră ideal, nu vede deloc defecte.
Desigur, acest lucru nu înseamnă că copiii nu ar trebui să fie lăudați. Dar nu ar trebui să le insuflați superioritate față de colegi. Aceasta va duce la dezvoltarea mândriei, a unei stime de sine umflate, a unui ego excesiv. Crescând, un astfel de copil se va confrunta cu o mulțime de dificultăți. Prima dintre ele — neînțelegerea în comunicarea cu ceilalți. Aproape nimeni nu va dori să suporte tonul ordonat, lăudăroșenia constantă, disprețul.
Există încă 3 motive pentru dezvoltarea mândriei:
- Prezența talentelor. Cineva încă din copilărie manifestă abilități remarcabile care permit în cel mai scurt timp posibil să obțină succes în orice domeniu. După ce primesc recunoaștere în societate, astfel de persoane se consideră adesea mai bune decât alții.
- Aristocrație sau statut special. Să presupunem că o persoană s-a născut într-o familie de politicieni celebri sau, de exemplu, de actori. Cel mai probabil, încă din copilărie se va bucura de faimă și popularitate. Dar nu le va obține el însuși. Va fi gloria și poziția înaltă a părinților.
- Stima de sine scăzută. În mod surprinzător, dar stima de sine inadecvată este, de asemenea, considerată un motiv pentru dezvoltarea mândriei. O persoană își dă seama că nu a putut realiza nimic. Temându-se de ridicolul din exterior, începe să se laude, să-și atribuie meritele altora. Și nici măcar nu se gândește la cât de prostesc și ridicol pare un astfel de comportament.
Mândria se dezvoltă la oamenii bogați, împuterniciți, și la cei săraci, dezavantajați, umiliți. Prin urmare, de cele mai multe ori este nefondată.a
Probleme ale aroganței
Mândria este o problemă socială și intrapersonală generală. O persoană orgolioasă creează disconfort celor din jurul său. Mai întâi este evitat de prieteni, iar după aceea chiar și de noile cunoștințe. El nu primește sprijin și înțelegere.
În jurul persoanei mândre vor fi doar acele persoane care au o stimă de sine scăzută, sunt întotdeauna gata să se sacrifice de dragul altora, căutând umilința. Într-o uniune cu cei care se consideră ideali, ei vor găsi armonie. Dar este demn de remarcat faptul că o astfel de comunicare nu va duce la nimic bun. Ea va întări doar manifestarea calităților negative ale ambilor.
Problema intrapersonală constă în faptul că o persoană își cunoaște încă neajunsurile. O voce interioară îi amintește de ele. Cu cât sună mai des astfel de reamintiri, cu atât mai rău îi tratează persoana mândră pe ceilalți. Îi disprețuiește, îi insultă, îi condamnă. Nu vrea să-și corecteze greșelile. În schimb, caută defecte la ceilalți, arătându-le constant cu degetul.
Este posibil și un alt scenariu. Imaginați-vă că o persoană mândră s-a confruntat cu o realitate dură. Dintr-o dată își dă seama că realizările și succesele sale sunt doar fantezii. De aici începe autodeprecierea. Încă o dată, capacitatea de a aprecia realitatea situației dispare.
În cazurile în care persoanele orgolioase nu văd niciodată ce se întâmplă cu adevărat, mândria progresează. Aceasta duce la destrămarea familiei, la singurătate, la epuizare morală și fizică și la crize intrapersonale.
Cum să scăpăm de mândrie
Există 10 pași eficienți.
Recunoașteți problema
Acesta este poate cel mai important dintre lucrurile care trebuie făcute. Dacă vă dați seama că manifestările de mândrie vă fac pe dumneavoastră și pe ceilalți să vă simțiți inconfortabil, este timpul să acționați. Adună-te, învață să-ți controlezi gândurile, lucrează la stima de sine.
Luați în considerare orizonturile
Luați în considerare acest lucru. O persoană de succes poate fi mândră de ea însăși și de realizările sale. În același timp, nu are dreptul să-i umilească pe alții. Priviți-i pe cei care au construit o afacere, au urcat pe scara carierei, au atins culmi în sport sau în creativitate. Dacă îi privești de sus pe ceilalți cu realizările tale, pot oamenii de succes să te trateze la fel? Nu ești mai mult decât pământ sub picioarele lor?
Socializați cu oameni de succes
O altă modalitate de a scăpa de mândrie. Luați exemplu de la acei oameni care au ajuns să aibă succes. Fiți atenți la toate domeniile din viața lor. Interesați-vă de modul în care fac afaceri, comunică cu familia și prietenii, se relaxează, se distrează.
Dacă considerați că este sub demnitatea dumneavoastră să luați exemplu de la cineva, puneți-vă o întrebare. De ce această persoană a ajuns la faimă și recunoaștere, iar tu nu ai ajuns încă?
Schimbați în mod constant hobby-urile
Aici trebuie să fim atenți. Aptitudinile și abilitățile în orice domeniu de activitate pot provoca mândrie. O persoană se va lăuda în mod constant cu realizările sale. Dar merită ca el să realizeze că mai are ceva de învățat, situația se va schimba.
Schimbați hobby-urile de îndată ce ajungeți în vârf. Noile cunoștințe, abilități și interese vor fi utile pentru dezvoltarea personală.
Lucrați cu propriile neajunsuri
O modalitate eficientă de a scăpa de mândrie. Nu uitați că toți oamenii au defecte. Trebuie să lucrezi cu ele. Nu pentru a încerca să câștigi, ci pentru a lucra.
Luați o foaie albă de hârtie. Scrieți-vă calitățile negative. Revedeți lista din când în când. Gândiți-vă, ar putea persoana ideală să aibă aceste trăsături? Bineînțeles că nu. Atunci lucrați la eliminarea lor.
Criticați-vă
Acest lucru se poate face în mai multe moduri. Fă-ți observații mental, scrie-le pe hârtie, vorbește la un reportofon. Opțiunea nu contează. Principalul lucru este să fii sincer cu tine însuți, să nu-ți acorzi indulgențe.
Cereți critici din partea unei persoane apropiate
Mândria nu vă permite să vă evaluați în mod obiectiv. Prin urmare, cereți ajutorul acelor persoane în care aveți încredere. Lasă-i să îți numească 3 dintre defectele tale. Nu încercați să vă justificați, oricât de mult v-ați dori acest lucru.
Gândiți-vă la ceea ce ați auzit. S-ar putea să dureze o zi sau două. După ce vă dați seama de justețea interlocutorului, începeți să lucrați asupra dumneavoastră.
Sfaturi utile
Există și alte modalități prin care puteți scăpa de mândrie și aroganță:
- Gândiți-vă întotdeauna la sentimentele celorlalți. Nu uitați: fiecare poate avea propria opinie. De asemenea, toată lumea are dreptul la intimitate. Prin urmare, nu fiți lipsit de tact. Nu încercați să dați sfaturi dacă nu vi se cer. Aveți tact și răbdare.
- Țineți un jurnal. În primul rând, scrieți acolo toate manifestările de mândrie. Și apoi cu cât succes le combateți. După o săptămână sau o lună, evaluați-vă acțiunile. Acest lucru vă va da puterea de a merge mai departe.
- Deveniți un altruist. Aceștia sunt oameni care se îngrijesc cu adevărat, în mod dezinteresat, de ceilalți. Astfel, puteți depăși mândria, vă puteți extinde cercul social, învățați să faceți noi cunoștințe.
- Refuzați să comunicați cu cei care se lingușesc constant în fața dumneavoastră. Lingușirea provoacă mândrie chiar și la oamenii modești și timizi. Prin urmare, limitați o astfel de comunicare. De neseriozitate nu aveți nevoie.
Și încă un sfat despre cum să scăpați de mândrie și aroganță. În fiecare zi faceți ceea ce nu ați îndrăzni niciodată să faceți înainte. Crezi că este sub demnitatea ta să faci curat în casă? Va trebui să-ți revii. Sau poate că măturatul străzilor este sub demnitatea ta? Încearcă să cureți zona din fața casei tale sau aleea de acces.
Dar nu mergeți la extreme și nu vă umiliți. Trebuie să-ți dai seama cum să lupți cu mândria, nu să-ți scazi stima de sine.
Concluzie
Cum să scapi de mândrie și vanitate? Psihologii recomandă identificarea cauzei dezvoltării acestor calități. După aceea, gândiți-vă cât de departe ați ajuns în manifestarea lor. Poate că ați stricat relațiile cu colegii, familia și prietenii. Sau poate că sunteți deja singur. Dacă da, luați măsuri. Învățați să comunicați cu oamenii pe un ton prietenos, țineți cont de părerea lor, acceptați criticile. În curând veți vedea că viața dvs. se va schimba în bine. Și vei fi mândru de victoria ta, chiar dacă este una mică