Arhive Mental Coaching

Relația sănătoasă cu mâncarea și corpul: Nutriția intuitivă

Tot Ceea Ce EsteMental Coaching22 septembrie 202322 septembrie 2023

Nutriția intuitivă este o abordare care pune accentul pe ascultarea corpului și înțelegerea semnalelor sale în ceea ce privește mâncarea….

Legătura dintre diabet și somn. Obiceiuri nocturne care te îmbolnăvesc

Tot Ceea Ce EsteMental Coaching19 septembrie 202319 septembrie 2023

Diabet și somn. Un studiu relevă o legătură între preferința pentru a rămâne treaz noaptea și riscul crescut de a…

Cum te pregătești psihologic pentru o întâlnire romantică

Tot Ceea Ce EsteMental Coaching16 septembrie 202316 septembrie 2023

O întâlnire romantică poate fi o experiență incitantă, dar și plină de emoții și anxietate. Pregătirea psihologică adecvată poate face…

Boala somnului. Ce simptome ar trebui să te îngrijoreze

Tot Ceea Ce EsteMental Coaching12 septembrie 202312 septembrie 2023

„Boala somnului” sau narcolepsia, este o afecțiune neurologică cronică. Aceasta perturbă grav calitatea vieții pacienților prin cicluri neregulate de somn…

Cum ii ajuta antrenamentul mental pe sportivii de performanta? Dar pe tine?

Tot Ceea Ce EsteMental Coaching10 septembrie 202331 decembrie 2023

Antrenamentul mental – Ce sunt de fapt aptitudinile mentale? Exista numeroase aptitudini mentale ce pot fi invatate pentru a-ti imbunatati…

Schimbă-l pe „prea târziu!” în oportunitate

Tot Ceea Ce EsteMental Coaching8 septembrie 202331 decembrie 2023

„Prea târziu!” declarăm atunci când ne confruntăm cu schimbări sau noi provocări. Însă, ce se ascunde cu adevărat în spatele…

Cum să eviți reprimarea emoțiilor

Tot Ceea Ce EsteMental Coaching5 septembrie 202331 decembrie 2023

Există o legătură foarte strânsă intre minte și corp deci cu reprimarea emotiilor. De aici și celebrul dicton „minte sănătoasă…

Cum să scapi de frica de dentist. Dentofobia

Tot Ceea Ce EsteMental Coaching3 septembrie 20231 ianuarie 2024

Dentofobia, – frica de dentist, este o fobie comună, care afectează o mare parte din populație. Deși toată lumea are…

Ieșirea dintr-o relație toxică. Este esențial pentru sănătatea și bunăstarea ta emoțională și fizică

Tot Ceea Ce EsteMental Coaching25 august 202318 ianuarie 2024

Ieșirea din o relație toxică poate fi un proces dificil, dar este esențial pentru sănătatea și bunăstarea ta emoțională și…

Meditație și Mindfulness dincolo de spiritualitate. Culmi de neconceput ale minții

Tot Ceea Ce EsteDezvoltare spirituală Mental Coaching23 august 202323 iunie 2024

Cercetările au arătat că prancticand o meditație regulată, obtii efecte pozitive asupra sănătății mintale și fizice. Practica regulată a meditației…

Marius Copil a fost prezent la Kids Day din cadrul Dr. Oetker Junior Trophy

Un weekend de Șah în Școală în toată România: 915 de copii în nouă oraşe