„Boala somnului” sau narcolepsia, este o afecțiune neurologică cronică. Aceasta perturbă grav calitatea vieții pacienților prin cicluri neregulate de somn…
Canicula ne face uneori să ne pierdem nopțile încercând să… dormim. Pentru a ne putea odihni în serile în care…
Specialiști în somnologie, studiul științific al somnului, arata ca ritmul circadian este, practic, un ceas intern de 24 de ore,…
Pe lângă alimentația echilibrată, timpul petrecut în aer liber, mișcarea și stilul de viață sănătos, somnul este un element esențial,…