O treime din viața adulților este dedicată somnului Tot Ceea Ce EsteTerapie & Sanatate12 decembrie 202512 decembrie 2025Somnul ocupă o treime din viață noastră, a adulților și o jumatate din viața unui copil. Deci imerită o atenție…
Somnul si pielea cea mai luminoasa Tot Ceea Ce EsteAgenția de Impresii31 martie 202431 martie 2024Somnul e o componenta esentiala a unui stil de viata sanatos. Are un impact semnificativ asupra sanatatii si aspectului pielii….
Ai „dormit strâmb“ și te doare gâtul? Tot Ceea Ce EsteGândul Zilei27 noiembrie 202327 noiembrie 2023Gâtul – proximativ 10% dintre adulți experimentează dureri ale acestuia, la un moment dat, femeile fiind mai afectate decât bărbații….
Tragi un pui de somn în timpul zilei? Sfaturile specialiștilor pentru a deveni un „expert al somnului” Tot Ceea Ce EsteAgenția de Impresii25 noiembrie 202325 noiembrie 2023Cafeaua nu poate înlocui un pui de somn. Cea mai bună este cea băută dimineața, dar pe măsură ce trece…
Depășește anxietatea neplacută legată de somn prin reformularea gândurilor Tot Ceea Ce EsteGândul Zilei5 noiembrie 202315 decembrie 2023Somnul este un proces atât de simplu și natural încât pare că ar trebui să fie ușor de atins, cu…
Boala somnului. Ce simptome ar trebui să te îngrijoreze Tot Ceea Ce EsteMental Coaching12 septembrie 202312 septembrie 2023„Boala somnului” sau narcolepsia, este o afecțiune neurologică cronică. Aceasta perturbă grav calitatea vieții pacienților prin cicluri neregulate de somn…
Cea mai bună temperatură pentru un somn odihnitor Tot Ceea Ce EsteAgenția de Impresii30 august 202323 iunie 2024Un studiu recent dezvăluie cea mai bună temperatură în dormitor pentru a ajuta adulții să doarmă. Ultima descoperire a demonstrat…
Spune-mi cât dormi Tot Ceea Ce EsteSpiritual PRStiriTerapie & Sanatate11 noiembrie 201922 noiembrie 2025Specialiști în somnologie, studiul științific al somnului, arata ca ritmul circadian este, practic, un ceas intern de 24 de ore,…
