Mihail Litvak este psihoterapeut și unul dintre cei mai recunoscuți psihologi la nivel mondial.
A fost primul care a dezvoltat un sistem de soluționare a conflictelor numit “aikido psihologic” și primul care l-a aplicat în practică. Scopul principal al acestei concepții – să înveți să te înțelegi pe tine și pe alții.
Ce trebuie să facem pentru o hrană emoțională rațională? Pentru existența noastră fericită?”
Iată 20 de sfaturi ale cunoscutului psiholog, care te vor ajuta la soluționarea multor situații din viață:
1. Nimeni nu părăsește pe nimeni, pur și simplu unul merge mai departe. Cel care rămâne în urmă, crede că este părăsit.
2. Mai bine roade piatra învățăturii, decât gâtul apropiatului, dacă tot vrei să rozi ceva.
3. Depresia îi este dată omului, pentru a se gândi la sine.
4. Dacă omul nu poate spune nimic bun despre sine, dar vrea neapărat să spună ceva, el va începe să spună lucruri rele despre ceilalți.
5. Dacă ai o părere bună despre tine, de ce mai ai nevoie ca și altcineva să gândească bine despre tine.
6. Fă ceea ce vrei și nu cere permisiunea. Dacă cumva, vei fi refuzat?
7. Mai bine comunici cu o carte bună, decât cu un om pustiu.
8. Capacitatea de a iubi și de a tolera singurătatea este un indicator al maturității spirituale. Tot ce-i mai bun facem când suntem singuri.
“Aikido psihologic”
9. Nu cunosc calea spre succes. Dar cunosc calea spre eșec – dorința de a fi pe placul tuturor.
10. Nu există logică masculină sau feminină, există capacitatea sau incapacitatea de a gândi cu înțelepciune.
11. Vrei să-ți cunoști dușmanul principal? Uită-te în oglindă. Luptă-te cu el – restul, se vor împrăștia.
12. Cu prietenii e plăcut să comunici, însă cu duşmanii – e util.
13. Există doar un singur motiv valabil pentru ruperea relațiilor și concedierea de la locul de muncă – imposibilitatea creșterii personale în condițiile create.
14. O persoană imatură adesea ştie, dar nu este capabilă. Cea matură nu numai că știe, dar și este capabilă. De aceea, o persoană imatură critică, iar una matură face.
15. Împărtășește numai bucuriile, și cu prietenii, și cu dușmanii. Prietenul se va bucura, dușmanul se va întrista.
16. Nu alerga după fericire, ci găsește locul unde se află. Și fericirea singură te va găsi. Pot să-ţi sugerez locul unde este fericirea ta – eşti chiar tu însuţi. Iar calea spre ea este dezvoltarea maximă a tuturor abilităților tale.
17. Fericirea – este un “produs secundar” al unei activități bine organizate.
18. Dacă vrei să-i dovedești cuiva ceva – atunci trăiești pentru această persoană. Dacă trăiești pentru tine, atunci nu există necesitatea să-i dovedești cuiva ceva.
19. Visurile – sunt vocile abilităților noastre. Iată eu, nu visez să cânt la operă. Nu am voce, nici auz muzical. Dacă visam, atunci, acest vis ar fi fost “încălzit” de abilitățile mele. Prin urmare, aș încerca să ajung la operă. Doar trebuie să te gândeşti cum să-ţi realizezi visul. Aici cel mai important lucru este să nu te grăbești. E bine când omul poate spune despre sine: ” Eu nu fac decât să-mi realizez visurile.”
